Hijau Teh Konsumsi Catechin Meningkatkan Latihan-induced Fat Loss perut di Kegemukan dan obesitas Adults

1. Kevin C. Maki ³ , ^* ,

2. Matthew S. Reeves ³ ,

3. Mildred Farmer ⁴ ,

4. Koichi Yasunaga ⁵ ,

5. Noboru Matsuo ⁵ ,

6. Yoshihisa Katsuragi ⁵ ,

7. Masanori Komikado ⁵ ,

8. Ichiro Tokimitsu ⁵ ,

9. Donna Wilder ³ ,

10. Franz Jones ³ ,

11. Jeffrey B. Blumberg ⁶ , and

12. Yolanda Cartwright ³ 

abstrak

Penelitian ini mengevaluasi pengaruh teh hijau catechin minuman pada komposisi tubuh dan distribusi lemak pada orang dewasa kelebihan berat badan dan obesitas selama latihan-induced penurunan berat badan. Peserta (n = 132 dengan 107 completers) secara acak ditugaskan untuk menerima minuman yang mengandung ~ 625 mg katekin dengan 39 mg kafein atau minuman kontrol (39 mg kafein, tidak ada katekin) selama 12 minggu. Peserta diminta untuk menjaga asupan energi yang konstan dan terlibat dalam ≥ 180 menit / minggu latihan intensitas sedang, termasuk ≥ 3 sesi diawasi per minggu. Komposisi tubuh (dual X-ray absorptiometry), daerah lemak perut (computed tomography), dan tes laboratorium klinis diukur pada awal dan minggu 12. Ada kecenderungan (P = 0,079) terhadap kerugian yang lebih besar dari berat badan pada kelompok katekin dibandingkan dengan kelompok kontrol, kuadrat terkecil berarti (95% CI) perubahan, disesuaikan dengan nilai dasar, usia, dan jenis kelamin, adalah -2.2 (- 3.1, -1.3) dan -1,0 (-1.9, -0.1) kg, masing-masing. Perubahan persentase massa lemak tidak berbeda antara katekin [5.2 (-7.0, -3.4)] dan kelompok kontrol [-3.5 (-5.4, 1.6)] (P = 0,208). Namun, perubahan persentase total perut daerah lemak [-7.7 (-11,7, -3.8) vs -0.3 (-4.4, 3.9), P = 0,013], subkutan perut daerah lemak [-6,2 (-10,2, -2.2) vs . 0.8 (-3.3, 4.9), P = 0,019], dan berpuasa trigliserida serum (TG) [-11,2 (-18,8, -3.6) vs 1,9 (-5,9, 9,7), P = 0,023] lebih besar dalam katekin kelompok. Temuan ini menunjukkan bahwa konsumsi catechin teh hijau meningkatkan latihan-induced perubahan dalam perut lemak dan serum TG.

 

(Nike Oktania)